Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:42 

Где ты был, когда я умер?
25.10.2016 в 07:10
Пишет Diary best:

Пишет Ichiran:

Победить стресс помогут техники ниндзя

Никто не знал о стрессе больше, чем ниндзя. Они постоянно сталкивались с ситуациями, где их собственная жизнь и смерть зависели не только от их собственных навыков, но и от концентрации и умения справиться со стрессом.

Новое исследование в Японии выяснило, что использование поз ниндзя может придать человеку собранности ниндзя и побороть стресс. Исследования показали, что некоторые позы, вроде поднятия рук над головой, влияют на уровень кортизола и тестостерона и могут повысить уверенность в себе. Это быстрый способ собраться перед собеседованием, тестом или другой стрессовой ситуацией.

В ходе теста внимание было обращено на “Kuji Kiri” или “Девять символических сечений” - практике использования жестов рук при медитации у ниндзя. Презентация на выставке "The Ninja", проходившей в Одайбе, показала, как повторение этих жестов снижает стресс и оттачивает психическое внимание. Медицинская школа университета Mie отслеживала состояние пятнадцати подопытных, фиксируя их мозговые волны и сердцебиение до и после выполнения упражнений. Было обнаружено, что после выполнения упражнений наблюдается повышение концентрации на 30 минут и снижение стресса в последующие 10 минут .

изображение

Видео с обучением Kuji Kiri.




Источник

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

10:16 

Где ты был, когда я умер?
С возрастом понимаешь, что болеть не круто, ибо работку прогуливать никак нельзя. Хотя, если бы я все ещё работала в ОСП, с радостью бы прогуляла. Но мою теперешнюю любимую работку прогуливать низзя~
Болеть и грустить одновременно не круто в двойне, сил нет никаких.

22:27 

Где ты был, когда я умер?
Снова и снова стараюсь не дать себе упасть духом.
Снова и снова пытаюсь бодрить себя и заставлять верить в лучший исход событий.

С Воробьем на Первомай ездили в Нижний Новгород. Спонтанное решение))
И все равно я чувствую себя самым одиноким человеком на свете.
Я не хочу жаловаться, но больше я никого никуда звать не буду, и напрашиваться тоже.
Ходить в кино одному и гулять в одиночестве немного задевает. Но с этим можно жить. К тому же, мне не привыкать.

Пара слов от Д.Д. о нашем уговоре заставили мое кокоро трепетать и разбиваться на сотни осколков снова и снова. Потому что я не позволяю себе надеяться.

Больше всего на свете я хочу к Крис в Ростов, даже если она меня не ждет. А еще больше я хочу в К-к.

Все так грустно, надо запретить себе смотреть дорамки((
Кстааааати, Reply 1988 - это лучшее, что случилось со мной в поледнее время хD Пак Богом :love:
Пак Богом - это жизнь, Пак Богом - это любовь :heart:
Хери хорошо справилась с ролью, я вот прям чувствовал, что она "девчонка из соседнего двора". Такая... своя, родная.

22:43 

Где ты был, когда я умер?
Даю себе установку поменьше депрессовать в этом году и думать о плохом.
А значит, надо слушать меньше грустных песенок и постить в соцсети черные мысли.
А то я тут визуализировать же собрался.
Эх, жаль, грустные песенки - мои самые любимые х(

22:23 

Где ты был, когда я умер?
Посмотрел я на других, потом посмотрел на себя, и спустя n-ное количество лет решил перепройти соционические тесты.
И - ТА-ДААААМ - я Достоевский.
И что то мне так грустно стало.
Где мой Штирлиц?
Был ли кто то из тех, кто мне нравился, моим дуалом?
А вдруг?
Что за хрень творится в моей голове? :с

11:44 

Где ты был, когда я умер?
Вин решил вывалиться в свет - Вина пригласили на Ватанагаши.
Мой первый Ватанагаши *-* ㅋㅋㅋ
Не впервой ехать в незнакомое место с малознакомыми людьми (хоть мы и имеем с Трояном привычку вместе пить, где бы мы ни встретились, я все равно ещё плохо его знаю).

20:35 

Где ты был, когда я умер?
Кстати, кто помнит цветочного мальчика-официанта?
Ему 17 лет!:С
Мне везет :с

20:27 

Где ты был, когда я умер?
От этой песни так щемит сердце...
Так грустно...
Так больно...
Так пусто...

@музыка: FTISLAND - My birthday

12:58 

Где ты был, когда я умер?
Что случилось с этим миром? Я совсем не врубаюсь.

17:02 

Где ты был, когда я умер?
До каких пор я буду искать утешение в музыке, а не в людях?

У меня опускаются руки.

Я планировала провести сегодняшний день в одиночестве, но сестра осталась дома =/

Вчера Хон снился. Он отдыхал от съемок в каком то подвальчике с коорди-нуной, а я туда случайно забрела, сделала вид, что не узнала его, мы мило пообщались. А эта щука была очень недовольна, потому что имела какие то планы на моего Хон-чана ><
А потом я проснулась =(
А в сегодняшнем сне я почти все время была в деревне и видела пролетающее НЛО. Захватывающее зрелище, на которое я смотрела со спокойствием удава и без эмоций хдд
Вот бы остаться в мире снов.

20:37 

Где ты был, когда я умер?
Как же это грустно, когда ты не просто петь, а даже напевать/навывать/насвистывать не можешь.
Потому что горло болит.
Из плюсов - у меня существенная отмазка, чтобы ни с кем не говорить.

Мои представления никак не сходятся с реальностью, поэтому я чувствую некий диссонанс.
Словно бы у меня раздвоение личности.
Это не первой год, когда я вдруг очухиваюсь и думаю "Это Я делаю? Разве бы Я так поступил?"

Я потерял из виду свое предназначение. Сожаление в моем сердце не перестает звучать. Небо стало одноцветным, и я спокойно закрыл глаза. (с) FTISLAND - To the light

19:27 

Где ты был, когда я умер?
Они вернулись.
Сначала я угорал над ними, смешной писк Билла вначале, бородатые моськи и мое предложение "Побрейтесь".
А потом я расплакался и плачу до сих пор.
Я не узнал голос Билла.
Голос, которым я заслушивался на протяжении пяти лет. Я не узнал его.

Мне так грустно...


21:46 

Где ты был, когда я умер?
Мне так грустно.
Эцу уехала.

23:55 

Где ты был, когда я умер?
Тоскливо как то на душе.

11:58 

Сказание о причах.

Где ты был, когда я умер?
14:05 

почитать позже.

Где ты был, когда я умер?
25.02.2014 в 19:38
Пишет ИМ-ХО:

Комментатор - _Nimeria_

читать дальше

URL записи

22:43 

Где ты был, когда я умер?
Я только расчехлил гитару, как кот тут же устроился в чехле. Любитель домиков :3

А еще я третий день уже хожу и напеваю "돌아와줘 I want you back back back back back"~~~~
Я даже подустал.

21:15 

Где ты был, когда я умер?
Даже если начнется всемирный потоп, если обрушатся недра тверди земной,
Я все равно буду нуждаться в тебе... Только не будь для меня чужой.
Больше не друзья, но и не враги. Тебе делать шаг неохото, мне страшно.
Только не становись для меня чужим. Мне это важно...

Я тут опять листал свою тетрадь с писульками и решил подсчитать, кому и сколько я посвятил стихов.
10 для Билла Каулица lol
10 для Сета
По одному для Д.Д., Волкова и Нестерова. И для кота одно^^
И туевая хуча никому не посвященного бреда.

И еще я забыл, каково это - хотеть быть чьим то рабом, хотеть быть нужным.


Ну в самом деле, мне же не 15 лет!><

21:50 

Где ты был, когда я умер?
Наконец то нашел эту запись :3

И микрофон у меня не очень, и голос не ахти.
Но, глядя на Эцу, захотелось.

запись создана: 27.05.2012 в 02:25

@темы: музыка, Я Д"Артаньян,все пидарасы, Розовый надзиратель, если долго мучиться,что-нибудь получится

13:24 

Где ты был, когда я умер?
В свете последних событий

Прослушать или скачать Tokio Hotel Heilig бесплатно на Простоплеер
Надеюсь, ты знаешь.

Мысли ненаказуемы

главная